2. Чем сильнее давишь на щётку, тем лучше почистятся зубы. Это, увы, не так. Всё, чего вы добьетесь таким способом – травма дёсен и повреждение зубной эмали.

3. Замена зубной щётки реже, чем один раз в 3 месяца. Плюс ко всему, зубную щетку рекомендовано менять после перенесенной болезни, чтобы не занести повторно бактерии, которые могут остаться на щетинках.

4. Только горизонтальное движение щёткой. Так вы переносите остатки пищи с поверхности зубов на промежутки между зубами, то есть, фактически, перемещаете то, что требовало удаления, с одного места на другое.

5. Чистка зубов менее 2 раз в день. Если вы считаете, что одного раза для чистки зубов достаточно, я спешу вас огорчить: нет, и еще раз нет! В идеале чистить зубы нужно после каждого приема пищи.

Признавайтесь, допускаете ли вы ошибки? Напишите в комментариях, чем «грешите» при чистке зубов.